女性アスリート約100名を対象としたセミナーを開催しました

本セミナーでは、東海大学医学部付属病院から産婦人科の野村弘行先生・池田仁惠先生・小林新先生を講師に迎え、競技に励む中で起こりやすい体の変化や不調について専門的な知識をわかりやすくお話しいただきました。

セミナーでは、トレーニング量と食事のバランスの大切さや、無月経・骨密度低下といった健康リスク、そして近年注目されているRelative Energy Deficiency in Sportについても丁寧に解説がありました。また、体重や体型への向き合い方・月経との付き合い方・日々のコンディション管理のポイントなど、実践に役立つ内容も多く紹介されました。

東海大学では、継続して基礎体温の記録をつけている選手は産婦人科医が記録を確認し、フィードバックの実施や必要に応じた受診・検査の推奨、試合に合わせた月経移動などのサポートを実施しています。

参加した選手からは、

・とても自分の競技生活に直結する内容ばかりで興味深く、自分自身の身体としっかり向き合っていきたいと感じた

・ためになる話で思っていた以上に聴き込んでしまい、時間が経つのが早かった

・女性というだけでいろんなことを気にしなければいけなかったり競技に良くない影響を受ける場合もあったりして、面倒だなと今まで思ってきたけど、少しでも自分で改善する方法があるということを知れてよかったです。

といった声が聞かれました。

さらに、体や心の不調を感じた際には無理をせず、専門家に相談することの大切さについても共有されました。

今後も東海大学スポーツメディカルサポートでは、選手一人ひとりが安心して競技に取り組める環境づくりを大切にし、心身の健康を支える取り組みを続けてまいります。

【第２回女性アスリートセミナー】

・産婦人科を味方につけよう

　/ 東海大学医学部付属病院 産婦人科　野村弘行 先生

・女性アスリートの栄養管理　～勝つための４R戦略～

　/ 東海大学医学部付属病院 産婦人科　池田仁惠 先生

・女性アスリートにおける月経管理

　/ 東海大学医学部付属病院 産婦人科　小林新 先生

＃東海大学

＃女性アスリート

＃医学部

＃スポーツ医学

＃スポーツ科学

＃スポーツドクター

＃スポーツメディカルサポート